ГАПОУ СО &laquo;Нижнетагильский торгово-экономический колледж&raquo;

Беспокоят перебои в работе сердца
Инвестируй в свое будущее

27.01.2025

Все о ВИЧ-инфекции:

Как ведет себя ВИЧ в организме человека?

🗓22-28 апреля — Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

☝Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране здоровья людей и повышают их производительность труда.

❓Что делать, чтобы предупредить развитие недугов?

✅Регулярно заниматься спортом, а на работе находить время на короткую разминку, буквально 3-5 простых упражнений (особенно это касается работы с постоянным сидением).

✅Не забывать делать гимнастику для глаз (актуально для работников, которые проводят большинство своего рабочего времени за компьютером).

🥦🐟🥬Стараться правильно питаться: своевременно, сбалансированно.

🚭Отказаться от вредных привычек. ❗Не забывать проходить ежегодную диспансеризацию, даже если ничего не беспокоит. Диспансеризация и профилактические осмотры на ранних этапах могут выявить возможные факторы риска, обнаружить на первых стадиях или предотвратить осложнения уже имеющихся заболеваний.